Aumento de casos de vícios com a Covid-19
O mundo inteiro está em aleta máximo contra o avanço assustador vírus da Covid-19 e a recomendação é ficar em casa. Porém para muitas...
Coronavírus e isolamento social: cuide da sua ansiedade
O mundo inteiro está enfrentando uma nova realidade até antes nunca vista: governantes do mundo inteiro se unindo para tomar medidas de...
3 técnicas para lidar com os pensamentos ruins e negativos
Muitas pessoas que sofrem com ansiedade e depressão se queixam dos pensamentos negativos, estranhos e intrusivos. Mas os pensamentos...
3 Motivos Para Amar a sua Ansiedade
Como assim amar a minha ansiedade? A ansiedade não é algo ruim? Nem tanto! Veja a ansiedade por um outro ângulo.